天津高效记忆培训班

当你试着和别人说话时，你的自信心会随之增强，你的性格也会跟着变得越来越温和美好，而这就表示你的情绪已经渐入佳境，随之，你的情绪会使你的身体好起来。

1．高亢型

此时若旁边的人说出这样一句结构完整的话：“前面是红灯，这是不准前行的信号，你应当减速停车，遵守交通规则，保障安全。”别人一定会认为这个人头脑有问题。

3．把握时代脉搏

如果你能为对方多提一些善意的建议，相信对方会对你产生好感。

老师让听懂了这句话的人举起手来，结果出乎这位学员的意料：没有一个人举起手来。

但何为正确有效的练习？如何避免做无用功？这就牵涉到练习的方法。

吸气：深呼吸，小腹收缩，胸部打开，尽可能深地吸气。

这种心理作用，将会对你稳定情绪大有帮助。

有没有良好的口才，已作为衡量一个人素质的基本标准之一。从一个人的口才上往往能看出一个人的综合实力，口才几乎在每一个人的命运里都扮演着十分重要的角色。

20多年前，国外一家工业企业考察团去日本考察。考察结束后许多人用剩下的几天时间观光购物，这个考察团在一家商场购物后乘坐公交车回宾馆。在公交车上，他们和一群年轻人激烈地争吵起来。两拨人虽然语言不通，但都情绪激动。

紧张是个无法改变的事实，但准备的多充分，是他可以改变的。

妙用修辞，给语言多一些美…

不过，他并没有被自卑打倒，而是以超常的毅力和吃苦的精神进行刻苦的训练。

只要抱定豁出去的心态，整个人也便放开了。尤其是在第一次当众讲话时，一定要有良好的心态。美国罗斯福总统说过：“每一个新手，常常都有一种心慌病。心慌并不是胆小，而是一种过度的精神刺激。”如果第一次发言失败，说话者很可能会留下心理阴影。任何人都不是天生的敢在公众场合自如说话，都有一个艰难的“第一次”，即使是口才家也不例外。

各位在打开冰箱的时候，一定会发现你的冰箱放肉的那一层上结有一层霜，这些霜就是结在蒸发器上的。