T（Time）指时间，得体的穿着要根据时间来决定。一个在三伏天还身着深色长袖衬衫的人，给人的第一印象不会太好。
其实透过当众讲话，我们看到的是一个个真实的自我，一次次的发言，是对自我一次次的认识和突破，所以当众讲话能力提升的过程，也是学员整个素质提升的过程。
口头作文之叙述能力的训练：叙事公式；叙述一件事情的方法总结、提炼、升华的训练。头作文之语言生动性的训练：成语拓展训练、细节刻画训练；“一动变多动”训练
采用多变的句型可以让语言更加丰富生动。
1．移植法。“这是某人的观点，我认为正确的说法应该是……”
当遇到需要特别强调的事情、非常严肃的事情、使人感到疑惑的事情、需要控制感情的事情、数据、人名、地名等等的时候，就需要减速，放慢说话的节奏。
目的明确，你的谈话、你的社交往往能够取得良好的效果，只有目的明确了，才知道应该准备什么话题和资料，采取何种说话语体风格，运用哪些技巧，从而做到有的放矢，临场应变。
言简意赅。
就职可以长篇大论，但比如辞职演讲，最好不要超过三句话。
最好的做法是，用最通俗的语言表达你的观点，而不是想当然地去表达你的想法。
一个成功者不一定具有不同于一般人的本领和才智，但他坚信自己一定能够成功，并且，他会把全部精力用于追逐成功的行动当中。
小编接触过一位极会“讲话”的企业家，他在组织讲话稿时，通常要做多方面的考量。以他参加的一个业内交流会为例，讲话前，他通常要站在自己和他人的角度思考三个问题：
打完招呼后，可由天气等无关紧要的话题说起，逐渐加大话题深度。
之前提到有人害怕讲不好，产生“完蛋了”的灾难想法，其实真的会发生吗？
一个书法好的人，一动笔就能把一个字写好。
接纳身体的反应，每个人都会有恐惧的生理反应，无法彻底摆脱，但我们可以减轻，接纳它的存在。有反应，说明我们还活着，并且有觉知的活着，这是件好事儿。
她在莎莉文老师的细心教导下认真勤奋地学习着，克服着各种困难。
有的人之所以说话水平很高，根本原因就是有丰厚的知识积累。胸有成竹，欲发则出；积之愈深，言之愈佳。
内向的人由于比较专注于自己要讲的内容，不容易受外在环境的影响，反而有独特的优势。
