强大的觉知力，安住当下的能力，和自然合一的能力，与自己和谐相处的能力，关系和谐幸福的执能力，坚持力和行动力，身心健康的能力，鲜活自在的生命力，以及自由、富足、智慧、慈悲、爱……
3．告诉自己：“没什么大不了的，我豁出去了。”
马克·吐温从不同的视角表达了自己对国会议员的鄙视。
除了对搅场的人反唇相讥以外，不妨采用幽默的方法给对方有力的还击。
因为能明白对方还有哪些问题未想通，或自己有什么讲得不准确的，可以作更深层次的探讨。
语调是语言的调节剂（1）
“你这么有事业心，又这么顾家，真是个不可多得的好男人！”
8．引用权威言论
你害怕的事物终将成就你的人生，愿你成为公开场合的闪亮之星！
所以，在谈话时，你必须考虑场合影响，有意识地巧妙利用场合效应。
春秋时的邓析说：“夫言之术，与智者言，依于博；与辩者言，依于要；与贵者言，依于势；与富者言，依于豪；与贫者言，依于利；与勇者言，依于敢；与愚者言，依于说。”这段话告诉我们，针对不同的说话对象，要采取不同的说话策略，话因人而异，区别对待不同的听众。
最会说话的人都有一双善于发现别人优点的慧眼，并且很乐意说出来。懂得如何赞美别人，能创造和谐的谈话氛围，消除人际交往之间的龃龉和怨恨，能和陌生人一见如故，能和朋友更加友好。
“谢谢你的指点，我会不断努力的。”
将内心世界彻底敞开，解读人生身心现状，剖析自我，改变自我，超越自我。解读生命最重要的工具“头脑”的特性，生发智慧，跳出头脑设置的问题陷阱，轻松驾驭头脑创造自主智慧人生。
当他津津有味地讲述折裤腿的细节时，伊然就是一位老练的演说家。
同样的一个问题，针对不同的对象，要区别作答。
经过多次的主动练习，经验和胆量都大大增加的他终于成了举世皆知的雄辩的演说家。
我们都知道，一个人如果不下水，便永远也学不会游泳。
他一开始就遇到了极大的困难。