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2026年秋季上海心理素质培训

   更新时间:2026-09-24 17:27:01     浏览:171    
核心提示:

只要想想由此结交的朋友在社交方面对你的重要性,想想自己为大众、为社会服务的能力将大大增强,想想它对你的人生和事业将产生的深远的影响……总而言之,想想它将为你在将来实现自己的价值铺平道路,你就能实现你的目标。

所以,在我们与那些重要人物进行交谈、进行商业谈判时,甚至只是在平常与人的交谈中,如果感到很害羞,你都可以借用别人的经验来鼓起自己的勇气;在不同的时候,你可以想到相应的故事,以达到鼓起自己勇气的目的。

让自己从观众的角度出发,听听刚才那场演讲demo是否让你自己觉得出色,有意思,而自己意识到的问题也是最容易去马上改善的。

如何制定口才计划
  1、积极的心态;
  2、引爆巅峰状态;
  3、对着镜子练习肢体语言;
  4、做发声练习;
  5、每天和5个人积极交流思想;

如何迅速而有效地引起听众的注意?下面的十条黄金法则能助你一臂之力。

演讲家Cliff Atkinson认为,要想显著提高(dramatically improve)你的表达水平,在你做PPT之前,唯一重要的事(The single most important thing)就是你要有一个故事去讲。

所以,上来先拿自己自嘲,直裁了当地告诉观众你就是内向、就是紧张,你就跟大多数观众坐在了同一条板凳上。

这种训练的优点是不受时间的约束,只要手头有一篇文章就可以练习。当然,你也可以找一些“听众”,让他们帮你挑出毛病,这样就更有利于你有目的地进行练习。没有听众的话,你还可以用录音机把你朗读的内容录下来,然后自己反复听,从中找出不足,进行改进。

我的女儿从小被我送去学播音主持,她模样乖巧,台风稳重,吐字清晰,主持学校的校长喜欢的不得了,经常推荐她参加比赛。她也争气,往往比赛完就往家拿证书,拿奖品,什么高档枕头,自行车,音响。

老舍说:“简练就是话说得少,而意思包含得多。”话少而意思也少就算不得简洁。

现在也有许多领导人善于长话短说。

场合不同,说话风格也要有所改变。

面对突发状况的关键一点就是你要接受它,并喜欢这种挑战,把它当作一种创造力演讲的一部分。对这种突如其来的事,要能够即兴发挥(be able to improvise with the flow of events happening),而不是目瞪口呆,不知所措。

说话时不可忽视的礼仪

速读训练:这种训练目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。  方法:找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。一般开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来,那么,如果速度加快以后,就会让人听不清楚你在说些什么,快也就失去了快的意义。

“?菖?菖今天凌晨发生地震了,损失惨重。”

诸葛亮能在赤壁之战中舌战群雄、智激周瑜,正是他读书学习的结果。

“今天我们就谈到这里吧,以后有时间来我家玩吧。”

己所不欲,勿施于人。既然我们每个人都喜欢听那美酒似的、鲜花般的良言,为什么我们不改善自己的说话方式和态度,多说些赞人、励人、暖人的良言,而尽量避免伤人的恶语呢?

 
 
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相关评论
1 学员 于 2026-09-24 17:52 评论道:
什么是心理素质?为什么要培养良好的心理素质?介绍心理科学和心理素质基本常识的基础上,介绍心理素质教育的基本内容,论述大学生提高心理素质的意义,介绍大学生良好心理素质培养的方法和途径。

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