做出这样的反应是交感神经作用的结果，当你面临危险的时候，体验到一种害怕的感觉，交感神经系统会导致产生肾上腺素，这种激素给你的暗示是“要么知难而上，要么临阵脱逃”。
马克·吐温说：“19世纪出了两个了不起的人物，一个是拿破仑，一个是海伦·凯勒。”1959年，联合国发起了“海伦·凯勒”运动，号召全世界人民向她学习。
自我安慰：反正马上上场了，紧张不但不能让我讲得好，反而影响效果。即便讲砸了，也死不了人，下次再讲就是，Balabala，也会有用。
但何为正确有效的练习？如何避免做无用功？这就牵涉到练习的方法。
因为他们不明白，只要认真发掘自己真正关注的事情，总能找到一些既让听众觉得有意思，又跟演讲主题相关的内容。
回至初心，强化讲话的美好体验
天赋固然重要，但后天刻苦的锻炼更为关键。
在描述时，要能够抓住特点进行描述。语言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。这可以训练我们积累优美词语的应用能力。
节奏不是朗诵者凭空想出来的，而是诗歌本身所具有的。朗诵者只是发现节奏，表达出节奏。
口才，不能锁定在说话水平，而要作用于企业经营。
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得饶人处且饶人，不咄咄逼人
在你遇到困难的时候，不用去想为什么会有这些问题，因为本来就有这些问题。
1．真诚赞美式
一个几乎完全没受过教育的工人，却能成为总统的左右手。这样的传奇让钢铁大王安德鲁·卡内基感到很惊奇，于是他向吉姆请教成功的秘诀。
如果才疏学浅、孤陋寡闻，在与人交谈时，难免会出丑，闹出笑话。
这种关照式收尾，能引起对方的注意，起到强调重点，防患于未然的作用。