所以解决之道很简单，就是练。各种准备、甚至到找朋友来当演员模拟练习。
在这个时候，你可以借鉴别人的经验，来让自己拥有勇气，也就是说，在你因为恐惧而无法开口说话的时候，你都可以想到，既然曾经羞于开口的人都可以成为演说家，他们可以做到，我也一定能够做到。
即使想批评别人也要引用好一点的批评的技巧——“八把手术刀 ”把把让人心服口服！
人际交往中免不了争论，争论就可能关系的破裂！解决争论很关键，“危机沟通五法则”让你安全度过争论危险期；
说好结束语，为交谈画上完…
克服临场紧张的实用妙招招数一：多讲的妙招，这主要是讲平日下的功夫。
“谢谢你的指点，我会不断努力的。”
“你一定能成功，一定能实现你的梦想！”
敢于当众出丑
“你这么温柔、体贴，真是一个好妻子、好母亲。”
《特别提醒》 性格内向的人在做分享或演讲时，更应该做足扎实的准备。
所谓明确，就是语言明晰，意思确定。
我的印象中，我很羡慕那些可以上台的孩子，特别是升国旗时的旗手。
许多人有才能但却失败了，就是因为缺少毅力和决心。
如果你拥有的东西越来越多、越来越丰富，而你的世界却变得越来越失去热情、失去快乐、冰冷、了然无味……你常常觉得在各种人际关系中，情绪无法自然流动，要么压抑着，要么随时被愤怒的、焦虑的、麻木的、冷漠的情绪控制着无法挣脱……
其功能不仅要诉诸人的理智，更要打动人的情感。
这时候，被吸出来的热量伴随着湿气，这些湿气会附着在蒸发器上，形成很厚的一层霜，导致蒸发器绝热，而且使马达频繁地工作来进行补偿。” 对那些家庭主妇来说，这段话可能相当于什么都没说。
要想和对方有“共鸣”，关键是学会“没话找话”。怎样才能找到好话题呢？
但是，很多人在熟人或者是在少数人面前可以滔滔不绝地说很多话，只要面对众人的时候却不能侃侃而谈，当他们站起来说话的时候，会感到手足无措，会发抖，会全身出汗，他们甚至连一句完整的话都说不出来，他们完全无法控制自己，这是为什么呢？这样的情况可以改变吗？答案当然是肯定的，那么，如何来改变自己，提升自己呢？ 首先，要努力培养一种能力，让别人能够走进你的脑海和心灵。
