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广州海珠区心理素质训练方法

   更新时间:2020-10-25 12:45:38     浏览:573    
核心提示:广州海珠区心理素质训练方法“这里的环境不错,还可以听听古典音乐。”克服临场紧张的实用妙招招数一:多讲的妙招,这主要是讲平日下的功夫。笑的时候应该自

“这里的环境不错,还可以听听古典音乐。”

克服临场紧张的实用妙招招数一:多讲的妙招,这主要是讲平日下的功夫。

笑的时候应该自然大方,得体适度。忸忸怩怩的笑、咧嘴龇牙的笑、谄媚逢迎的笑、挤眉弄眼的笑,都会给人一种不愉快的感觉。

正如我们的课程宗旨“开口说话!”一样,不鼓起勇气来说话怎么能把话说好呢?  在这灯红酒绿的21世纪,人们对口才的重视达到了前所未有的高度。

任何人,只要他希望迎接语言的挑战,希望自己能够简单明白地表达自己的观点并让别人了解自己的才华,就一定要具备坚毅的决心。

所以,从大主题落脚到小细节,对内向的人是非常有帮助的。

两年之后,富商应邀参加一个商贾云集的慈善募捐会议时,一位西装革履的年轻书商迎了上来,紧握着他的手不无感激地说:“先生,您可能早忘记我了,但我永远也不会忘记您。我一直认为我这一生只有摆摊乞讨的命运,直到您亲口对我说,我和您一样都是商人,这才使我树立了自尊和自信,从而创造了今天的业绩……”

因此,发言者首先应想到的是如何把你的真诚注入讲话之中,如何把自己的心意传递给对方。

这种方法的好处,不仅给人积极上进的感觉,而且利用同事当听众,多锻炼了自己的能力。如果在某方面做得比较优秀,还可以申请给新员工做一些相关的培训。即使讲得不好,还可以说是初学者可以原谅,起码有热情有态度。

1.不要议论别人的短处

在重要场合下,面对重大事件时,往往更需要简洁有力的语言。

练声时,要选择最佳时间,不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习,那样会损害声带。尤其是秋冬季节,室外和室内温差较大时,张口就喊,冷空气会刺激声带。要在温度适宜、气候温暖的时候练习。

每个人都免不了会参加一些社交活动,如果我们参加的社交活动是陌生者的聚会,又要我们尽量去寻找与人说话的机会,那可以说是训练说话胆量的绝佳机会。

4.积极寻找双方的共同点

有时,你可能没有机会和陌生的意中人接触,更谈不上搭讪,在这样的情况下,你不妨给自己“制造”一个机会。

要训练好说话的胆量,说话者必须具备良好的心理素质,说得具体一点,就是要求说话者既不盲目自信,也不妄自菲薄,做到不骄不躁,不卑不亢。

于是那位学员解释道:“横膈膜实际上是一种非常薄的肌肉,它的位置在胸腔底部和腹腔顶部之间,它会随着胸腔和腹腔的呼吸而变化。

其实,在社交中谁都可能不小心弄出点小失误,比如念了错别字,讲了外行话,记错了对方的姓名职务,礼节有些失当,等等。

丢面子本来就是一件正常的事,是走向成功必须付出的代价,是挣面子的开始。所以,当众讲话前,就要做好心理准备,要发自内心地接受自己也会有没面子的时候。

 
 
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相关评论
1 学员 于 2022-12-04 16:47 评论道:
什么是心理素质?为什么要培养良好的心理素质?介绍心理科学和心理素质基本常识的基础上,介绍心理素质教育的基本内容,论述大学生提高心理素质的意义,介绍大学生良好心理素质培养的方法和途径。
2 学员 于 2021-07-06 01:07 评论道:
即兴演讲就是指讲话人在一定的场合,在事先毫无准备的情况下或经过短暂的思考,临时起兴发表的讲话。
3 学员 于 2021-06-02 21:57 评论道:
即兴演讲就是指讲话人在一定的场合,在事先毫无准备的情况下或经过短暂的思考,临时起兴发表的讲话。

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