一个人在社会上生存，从来都不是单一存在的，无论是工作还是生活都免不了与人打交道，说话是人与人之间交流最重要的手段。
于是那位学员解释道：“横膈膜实际上是一种非常薄的肌肉，它的位置在胸腔底部和腹腔顶部之间，它会随着胸腔和腹腔的呼吸而变化。
例如，他会问自己适不适合这个题目，听众会不会感兴趣等，因此很可能在一念之间就更改题目。
课程收获：通过这次培训学员将会得到以下明显的收益：提升自信心，自信当众发言，对自己及自己的能力更有信心； 增强积极主动性，勇于表达自己的想法，待人做事更主动积极；
做好即兴演讲
她在莎莉文老师的细心教导下认真勤奋地学习着，克服着各种困难。
当人们呼气的时候，胃和肠又往上推压横膈膜，这样的话，就相当于做第二次按摩。
读书在帮助你提升修养的同时，也让你不断积累谈话的材料，是丰富谈资的好方法。
把保持良好的说话态度作为习惯
你可以向对方暗示，给其造成一定的心理压力。但切记不可过分，点到为止即可。
多看TED或演讲类节目，模仿演讲人的神态，语调，以及肢体语言。
7．交谈者都是性格内向、不善言辞的人。
意大利有位独特的音乐家，他上台不是唱歌，而是把数字有节奏地、有变化地从1数到100。所有的听众都被他的美妙“歌声”倾倒了，甚至有的人感动得流下了眼泪。可见节奏的魅力是多么地大。
吉姆的回答简单有力：“苦干！”
排比的运用
还帮助学员掌握在各种工作场合所需要的当众讲话的能力，帮助学员积极乐观的面对工作。
扩展谈资，引出话题的几种方式：
尤其是和不善言辞的人或者陌生人交谈时，巧妙地运用提问，能不断获取有效的信息，从而产生谈资。
这些练习方法在我演讲能力提升之路上起着至关重要的作用。
