例如，找出你自己在什么人的面前不敢说话的原因，再仔细想一想，记下自己跟别人说话时的情形，然后记下自己认为应该最先要改进哪一项。
翻看古今中外的历史，口才的效应无与伦比。
从生理学上讲，人要想永远保持焦虑和紧张是不可能的。
克服临场紧张的实用妙招：准备的妙招，这主要是当众讲话前几天下的功夫，准备是缓解临场紧张的非常重要的一环。
劣势就变成了优势，之后再有什么瑕疵，大家也比较能包容，我们也就不用那么紧张了。
回答老师提问的答题技巧训练 ：回答问题的三个步骤，四个要点；分析与演练。面试能力综合训练：面谈流程再现；面谈心态调整；面试能力综合梳理。
5．影视戏剧、明星、娱乐新闻。
如果人家说东，你就说东，人家说西，你也跟着说西。这样会失去别人对你的信任，同时，也体现了你自己没有主见。
事后有人为此专门撰文《一个标点显人格》，可见句型多变的艺术魅力。
把保持良好的说话态度作为习惯
我可以做出选择，我可以改变现状。其实，我也可以选择接受现实，就做一个不要上台的人。
多看TED或演讲类节目，模仿演讲人的神态，语调，以及肢体语言。
如果对方喜欢委婉的交谈，你就应该说得含蓄些；如果对方喜欢率直的，你就应该说得爽快些；对方崇尚学问，你就应该说得富有哲理些；对方喜谈琐事，你就应该说得通俗些。
但是人们却往往做这样的蠢事。
“让我们一起努力吧，成为绝代双骄！”
吉姆自创了一套记忆姓名的办法。无论何时何地，只要遇到陌生人，他一定要把对方的姓名问清楚。不单单是几个简单的字母，还包括对方的职业、党派、宗教、家庭状况等其他一切的相关资料，并且把这些信息牢牢记在脑袋里。甚至他回家后还像学生做功课一样，反复复习。