心理学上说，自卑或者羞怯感总是会不同程度地在我们身上存在着。

设备的使用

试想，如果你在跟朋友谈心时，像作报告那样拿腔拿调；或是在肃穆的葬礼上，像相声演员那样讲出通篇幽默的哀悼词，将会产生怎样的后果呢？所以，“话随境迁”的艺术，最应重视的就是说话的场合。

因人而异，到什么山头唱什么歌 你在作当众讲话的时候，通常面对的是广大的听众，人员构成比较复杂，所以你要针对不同的对象和不同的情况，采取不同的对策，因人而异，区别对待。

无论你是做事，还是和别人说话，自信都是你成功的基本前提。

“听君一席话，胜读十年书。”

这样的讲话是有失身份，有损于自己的形象和威信的。

语言如果缺乏语调的变化，就会变得平淡无味。语调可以让语言变得丰富、生动起来。

说话要有的放矢，这就好像走路一样，要有方向性的选择，这种“选择”可以使你在说话中避免漫无边际的东拉西扯，提高谈话的效率。

有没有良好的口才，已作为衡量一个人素质的基本标准之一。从一个人的口才上往往能看出一个人的综合实力，口才几乎在每一个人的命运里都扮演着十分重要的角色。

“去年我到xx旅游，见到一种一半红一半绿的苹果，你知道它们是怎么长出来的吗？”

当别人指出你的错误和不足的时候，你要虚心接受，积极改正错误；当别人的意见和你不一致时，也要耐心倾听。不同意别人的观点时，不妨一笑而过。

《特别提醒》 性格内向的人在做分享或演讲时，更应该做足扎实的准备。

我在曾经做了一次失败的演讲demo后备受打击（领导那失望的眼神不想再回忆）。

通过这些有效的训练，德摩斯梯尼觉察到自己已经能够很容易地克服恐惧或焦虑，并且取得了突破性的成功。