太原小记者培训班

从最初的面试，到初期的培训、试用，然后到工作的分配、指导、升迁等阶段，管理人员一直需要扮演解释、说明、指导、通知、检查、指正、建议、点评等，并一直要跟自己部门内的每一个人或跟其他部门的人不停地交流和讨论。”所以，现在越来越多的领导人，或企事业单位引进卡耐基课程，为管理者提升沟通表达能力，从而切实有效的提高了工作效率和个人能力。

如果不是用比喻来解释，恐怕对方是没这么容易明白高深玄妙的相对论原理的。

只有坚持不懈地锻炼才能取得最后的成功。

你可以向对方暗示，给其造成一定的心理压力。但切记不可过分，点到为止即可。

◎◎聚会：不要一个人待在角落 在陌生人聚会的场合也可以训练说话的胆量。

4．赞美老人——“您气色很好，看上去非常健康，精气神十足，一定会是个老寿星！”

有关专家找她们交谈时，也都是姐姐先回答，而妹妹只是表示赞同，不爱说话，或仅仅是稍作补充。

1．移植法。“这是某人的观点，我认为正确的说法应该是……”

写日记：写日记是最好的自我沟通的方法，每天写上一千来字，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。

做出这样的反应是交感神经作用的结果，当你面临危险的时候，体验到一种害怕的感觉，交感神经系统会导致产生肾上腺素，这种激素给你的暗示是“要么知难而上，要么临阵脱逃”。

幽默大师马克·吐温讲过这样一个故事：有一次我去教堂做礼拜。适逢一个传教士在那里用令人哀怜的语言讲述非洲传教士苦难的生活。当他说了5分钟后，我马上决定捐助50元；当他接着讲了10分钟后，我就决定把捐助数目减至25元；当他滔滔不绝地讲了半个小时后，我又在心里把捐赠数目减到5元；当他最后讲了一个小时，拿起钵子向听众哀求捐助，从我身边走过的时候，我却反而从里面偷走了2元钱。

◎◎家庭：和妻子儿女沟通交流 家庭是练习口才的第一个场所。

◎◎多变的风格 诸葛亮舌战群儒就恰当地针对不同对象，采用多种讲话风格。

当你确认自己准备充分之后，不妨设想自己正在以完全的控制力对他人说话。

多看TED或演讲类节目，模仿演讲人的神态，语调，以及肢体语言。

美国的一个调查表明，在宴会上与陌生人接触时，大约有3/4的人会感到局促不安；同样，由于羞涩或者自卑感造成的演讲或其他说话失败的例子更是屡见不鲜。