一步步安静的积累和坚持，才能铸就台上的耀眼和光芒。所以，抓住每次公开讲话的机会，但凡有点时间，都可以用来练习，练习，

重点表现在一两个问句上的情况很少，绝大部分是集中在由几个段落结合而成的一个层次、一个部分，或集中在一个层次、一个部分的某几个段落上。

心理素质的神经链调整：用六个步骤让你消除神经链带来负面的影响，增加神经链积极反映。方法与原则决定你对自己的定位和要求，让你的价值感调整的更明确，目标使命更清晰。

为什么会恐惧？

家庭不免会有些经济收支问题、子女教育问题、卫生保健问题、饮食起居问题，你能平时就这些问题与你的家人好好谈一谈吗？如果你能时常提出一些有益的意见或帮助家人解决一些或大或小的困难，那说明你的口才练习有了明显进步。

第二个原则是灵活运用语调的抑扬顿挫。

其实，每个人都一样，如果多注意回避他人忌讳的东西，就能省去许多不必要的麻烦，那么什么该说，什么又不该说呢？凡是弱点、缺点、污点，一切不如意之处都可能成为别人的忌讳之处。

方式三：展开法。

又问了另一位学生，他才知道是中国战胜了日本队。

多讲的方式：看图说话。

授课、讲座、新闻报道、产品介绍、展览解说等情况都是以传递信息为目的的。

真诚的赞美可以赢得听众的好感，让他们更加喜欢听你讲话。

其次，寻找能让对方产生共鸣的话题，“粘”住对方。

反复的正确练习。

除了简单的加速和减速之外，语言的节奏有多种形式。在日常生活中，一般有下面几种类型：

◎◎个人经历 上学的时候，你要在同学面前做报告，本来准备充分的你却在讲台上呆若木鸡，脑子里一片空白。

每天清晨他都站在海边，口里含着石子进行练习。

你没有必要因此而责备对方，这种事情太常见了，几乎每个人都会有这样的毛病。

◎◎不要想令你分心的事情 举例来说，假如你想象自己可能会犯语法错误，或中间突然讲不下去，等等，这些消极想法很可能会使你在开始之前便失去信心。

（接受并喜欢临场突发带来的效果）。