当人们呼气的时候，胃和肠又往上推压横膈膜，这样的话，就相当于做第二次按摩。

修辞是语言表达的基础性技巧，具有很强的表达效果，能使言辞显现出一种动人的魅力。一个人要想拥有好口才，就应该注意学习运用一些基本的修辞手法。

内向的人由于比较专注于自己要讲的内容，不容易受外在环境的影响，反而有独特的优势。

最后，在讲话节奏上要有适当的停顿。讲话时没有节奏的控制，似乎讲完就算完成任务，这是许多人在讲话时最容易犯的错误。殊不知，适当的停顿可以给自己和听众留出思考的时间，同时也显得讲话有节奏感，易于控场。

当众讲话目的的实现需要在讲话过程中自我控制，不断调节。

这种留骨缩肉的做法，单从演讲者角度讲，好像让内容完整，但是从听众角度讲，则是失败的。为什么？因为只有“骨头”没有“肉”，听众听起来比较难懂，索然无味，于是，耳朵关闭，不听了，你的完整就没有任何意义了。所以留骨缩肉，十不当一，效果不佳。

交谈完之后，可以根据交谈目的，向对方征求意见、要求、忠告、劝诫等等。

争论只会使关系更为糟糕，对解决问题没有丝毫的益处，谈话高手从来不是通过争吵说服别人的。

怎样应用感情投资，你要学会用“五把开心钥匙”去开启每一人的那扇心灵之门！
赞美也是必不可少的，过度的赞美只会让人觉得你虚伪奉承；“十二支玫瑰花”的赞美技巧在于应用的入木三分，恰到好处；

所以，在有必要使用这些专业术语的时候，你要确保这些术语能够被他们所理解。

吸气：深呼吸，小腹收缩，胸部打开，尽可能深地吸气。

以下情况我们常遇见：
遇事难免有紧张的心理——心理素质不好，得状态调整；
想提升自信心、改变坏习惯——心理素质不足，得凡事以终为始；
既想自我调整能力强又能辅导他人建立积极的心态——心理素质趋势，这是信念追求结果；
没达成目标的方法，得学会神经链的自我调整。

“你怎么胆敢不给我鞠躬？举国上下谁见我不低头！”

因为只有充分利用了自己有限的时间，专心致志地致力于提高自己的口才，才能最终取得成功。

当众讲话更要注意言语行为的特定场合。

2．提出一件事情，或者一个人，询问对方的看法和意见，活跃谈话气氛。